Beziehungstest: Wie stabil ist Deine Beziehung wirklich?

Wie STABIL ist das FUNDAMENT Deiner Beziehung?

Finde in wenigen Minuten heraus, wie stabil eure Beziehung wirklich ist – und wo aktuell der größte Hebel für eure Beziehung liegt.

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Habt ihr eine gemeinsame Vorstellung davon, wie eure Beziehung und euer gemeinsames Leben in den nächsten Jahren aussehen sollen (z. B. Lebensstil, Familie und gemeinsame Ziele). Ja, wir haben darüber gesprochen und treffen im Alltag Entscheidungen, die zu dieser gemeinsamen Zukunft passen. Wir haben darüber bisher nicht ausführlich gesprochen oder unsere Vorstellungen von der Zukunft unterscheiden sich.

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Habt ihr in den letzten drei Monaten regelmäßig Zeit, Energie oder Aufmerksamkeit bewusst in eure Beziehung investiert? Ja, wir nehmen uns bewusst Zeit füreinander, für gemeinsame Erlebnisse und Gespräche die uns näher zueinander bringen. Die Beziehung läuft eher nebenbei weil wir so viel Verantwortung tragen oder ich habe das Gefühl ich investiere vor allem alleine in die Beziehung.

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Wie würde Dein Partner reagieren wenn ihr mit Freunden, Familie oder Kollegen zusammen seid und jemand einen Witz auf Deine Kosten macht? Mein Partner würde mich aktiv in Schutz nehmen und deutlich machen, dass er nicht möchte, dass auf meine Kosten gelacht wird. Mein Partner würde vermutlich nichts dazu sagen oder mitlachen.

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Wie fühlt sich das für Dich an wenn Dein Partner etwas für Dich tut? Ich bin dankbar und kommuniziere proaktiv meine Wertschätzung. Ich habe das Gefühl, dass er es vor allem tut um etwas zu beweisen, eine Gegenleistung erwartet oder es tut weil er Ärger vermeiden will.

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Wenn in Deiner Beziehung ein Problem auftaucht... Weiß ich, dass ich mich darauf verlassen kann dass mein Partner alles tun wird um mit mir eine Lösung zu erarbeiten die für uns beide funktioniert auch wenn ich es mehrfach ansprechen muss. Spreche ich es eher einmalig an oder versuche damit alleine klar zu kommen, weil ich Angst davor habe dass unsere Verbindung darunter leiden könnte wenn ich es wiederholt anspreche.

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Wenn ihr ein schwieriges Thema miteinander besprecht... Verstehen wir uns danach besser, finden eine gemeinsame Lösung an die wir beide glauben und gewinnen dadurch Vertrauen ineinander. Fühle ich mich oft im Anschluss leer, missverstanden und es gibt Themen, über die wir bereits mehrfach gesprochen haben, die aber bis heute zwischen uns stehen.

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Wenn Dein Partner etwas sagt oder tut, das Dich verletzt... Dann kann ich das leicht und mit der Gewissheit ansprechen, dass mein Partner Rücksicht auf meine Bedürfnisse und wunden Punkte nehmen will. Dann überlege ich oft, ob ich das Thema überhaupt ansprechen aus Sorge darüber, dass daraus ein größerer Konflikt entsteht.

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Wenn Du Deinem Partner ein Bedürfnis oder einen Wunsch mitteilst und das nicht erfüllt wird... Dann spreche ich das Thema so lange immer wieder an bis wir eine Lösung gefunden haben die für uns beide funktioniert. Dann gebe ich irgendwann auf das Thema anzusprechen, ziehe ich zurück, gehe davon aus, dass sich ohnehin nichts ändern wird oder werde frustriert.

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Seid ihr beide zufrieden und erfüllt mit eurer körperlichen Intimität? Ja, in dem Moment in dem einer von uns ein größeres Bedürfnis nach körperlicher Intimität hat oder sich etwas spezifisches wünscht betrachten wir das als gemeinsames Beziehungsthema und finden Lösungen bei denen keiner leer ausgeht. Nein, entweder ich oder mein Partner wünscht sich da Veränderung oder fühlt sich unter Druck gesetzt und wir wissen nicht wie wir das verändern sollen.

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Gibt es Dinge, die Du aktuell denkst, fühlst oder Dir von Herzen wünschst, die Dein Partner nicht kennt? Nein, mein Partner kennt meine Bedürfnisse, meine Wünsche für die Zukunft und die Dinge die mich aktuell belasten oder verunsichern. Ja, ich halte manche Sorgen oder Dinge die ich mir wünsche zurück, weil ich das Gefühl habe ich kann sie nicht ansprechen ohne unsere Verbindung zueinander zu verschlechtern.

Was macht eine stabile Beziehung aus?
Eine stabile Beziehung bedeutet nicht, dass es keine Konflikte gibt. Entscheidend ist, was zwischen euch passiert, wenn Bedürfnisse unterschiedlich sind, Verletzungen entstehen oder schwierige Themen geklärt werden müssen.

Können Konflikte tatsächlich gelöst werden?
Werden Bedürfnisse ernst genommen?
Entsteht nach schwierigen Phasen wieder Vertrauen und Verbindung?

Was untersucht dieser Beziehungstest?
Der Beziehungs-Fundament-Test gibt Dir eine Einschätzung, wie tragfähig eure Beziehung aktuell ist. Dabei geht es nicht darum, ob ihr „zusammenpasst“, sondern darum, welche Grundlagen bereits vorhanden sind und an welcher Stelle eure Beziehung gerade am meisten Entwicklung braucht.

Was bedeutet Dein Ergebnis?
Je nach Ergebnis zeigt Dir die Analyse, ob eure Beziehung gerade akut instabil ist, wichtige Grundlagen fehlen, bereits eine stabile Basis vorhanden ist oder ihr viele Merkmale einer Partnerschaft auf Augenhöhe lebt. Du bekommst anschließend eine konkrete Einordnung, woran Du als Nächstes arbeiten kannst.