Yoga bedeutet “Verbindung” – Verbindung zu Dir selbst, Deinem Körper, Deinen Emotionen und allem was Dich umgibt. Lass uns die Yoga-Elemente wie Vinyasa (fließend dynamische körperliche Asanapraxis), Pranayama (Atemübungen), Impulse aus der Yogaphilosophie und -Psychologie, Nada Yoga (Yoga des Klanges) und restoratives Yin Yoga erkunden – voll Neugier welche Schätze Du da in Dir entdeckst. Diese Tools kreieren eine wundervolle Basis um raus aus dem Kopf und in Deinen Köper zu finden. In Deinem Körper angekommen breitet sich geistige Ruhe aus, mit der Du Dich selbst und alles was Dich umgibt plötzlich so viel klarer wahrnimmst – durchlässiger wirst – Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene dürfen sich zeigen, angenommen werden und dadurch heilen